Skip to content

What are you looking for?

  • Home
  • Mijn verhaal
  • Podcast
  • Inspiratie
  • Nieuwsbrief
  • Cursus
  • Contact
  • Home
  • Mijn verhaal
  • Podcast
  • Inspiratie
  • Nieuwsbrief
  • Cursus
  • Contact
Mindfulnessbuddy logo

ontspannen

Inspiratie

Mindfulnessoefeningen voor op vakantie

Waar je ook bent en wat je ook doet, elk moment kun je je bewustzijn trainen. Dus ook als je in het vliegtuig naar het buitenland zit of op je …

Podcast 'Mindful werken'
Podcast

‘Hoe kom je los van je werk op vakantie?’

Welkom bij een nieuwe aflevering van ‘Mindful werken’, dé podcast over werken in je eigen tempo. Mijn naam is Lisa Langenkamp en in deze podcast beantwoord ik in iedere aflevering een vraag over mindful …

Misverstanden over rusten
Inspiratie

4 misverstanden over rusten

Vind je het moeilijk om te stoppen met werken? En vraag je je af wat het nut is van rust nemen? Geïnspireerd op het boek ‘Rust in uitvoering’ van Alex …

Podcast 'Mindful werken'
Podcast

‘Hoe geniet je van je vrije tijd als je weet dat je morgen weer moet werken?’

Welkom bij een nieuwe aflevering van ‘Mindful werken’, dé podcast over werken in je eigen tempo. Mijn naam is Lisa Langenkamp en in deze podcast beantwoord ik in iedere aflevering een …

Podcast 'Mindful werken'
Podcast

‘Hoe kun je op een drukke dag toch genoeg rust nemen?’

Welkom bij een nieuwe aflevering van ‘Mindful werken’, dé podcast over werken in je eigen tempo. Mijn naam is Lisa Langenkamp en in deze podcast beantwoord ik in iedere aflevering een …

Kalm blijven als je veel te doen hebt - 5 tips
Inspiratie

Kalm blijven als je veel te doen hebt – 5 tips

Voel je je soms overweldigd door alles wat je nog moet doen? Slaat je hoofd op hol en weet je niet hoe je het allemaal kunt bolwerken? Een rustige geest …

Wat katten ons leren over mindfulness
Inspiratie

Wat katten ons leren over mindfulness

Niks maakt mij zo gelukkig, als met een kat op schoot zitten. Geïnspireerd op het boek ‘Catfulness, hoe een kat ons kan leren gelukkig en mindful te leven’, schreef ik …

Oefeningen om te leren loslaten
Inspiratie

Oefeningen om te leren loslaten

Spanningen, ergernissen of frustraties – allemaal hebben we wel iets wat we los kunnen laten. Soms duurt het dagen, weken of zelfs jaren voordat dit lukt. Ik verzamelde daarom drie …

Mediteren in bed - 3 oefeningen
Inspiratie

Mediteren in bed – 3 oefeningen

’s Ochtends als de wekker gaat, lig ik soms nog zo lekker dat ik de dag begin met een meditatie in bed. Mediteren helpt me minder gehaast aan de dag …

Berichtnavigatie

Oudere berichten

Volg mij op Instagram:

Instagram Mindfulnessbuddy
  • Home
  • Mijn verhaal
  • Podcast
  • Inspiratie
  • Nieuwsbrief
  • Cursus
  • Contact

Foto's: Iris Zaagman Fotografie & Studio Chien | © 2022 Mindfulnessbuddy, Mindful werken, Mindful werken podcast | KvK: 77826701

Rachel WordPress Theme by My Boutique Themes.